デコルテニキビにも外的要因(紫外線など)、内的要因
(ストレスなど)がありできます。

しかし、これではあまりにもお粗末なので７つのポイントに
しぼってみました。

これはメンタルヘルスの対策にもつながるので、是非覚えて
いただければと思います。

ひとづつご説明します。

１、「睡眠」寝ていると修復ホルモンが分泌されるので
　　よく寝るとターンオーバー(古い角質の衣替え)が促進
　　されます。
　　　　

２、「食事」これはやはり脂っぽいものはニキビをつくり
　　やすくするので高カロリー、高脂質の物を控えた方が
　　いいでしょう。

３、「衣類」はお肌に常に触れています。特に肌着はお肌
　　に負担の少ないコットンやシルクを選びましょう。

４、「ＵＶケア」デコルテにも紫外線はかなり当たるので
　　　ＵＶケアをしてアフターケアとして保湿をしましょう。

５、「姿勢」が前のめりで猫背だったりするとシワをシワは
　　　もちろんターンオーバーも悪くなるのでニキビもでき
　　　やすくなります。

６、「シャンプー剤の洗い残し」刺激の強いもの、洗浄力の
　　強いものなどが洗い残されと炎症を起こしてしまったり
　　します。

７、「ストレス」現代人には切っても切れないものです。
　　　ストレスがニキビも作り出します。

あなたも日々いそがしいことでしょう。いきなり全てを変える
のは難しいと思うのでできるところからやってみてください。

デコルテニキビもだんだん減ってくるでしょう。

最近デコルテあたりのシミやソバカスが増えてきて、
キャミソールとかが着れなくて…
 
 
 
彼氏の前ではもちろん、ビキニも姿も見せれなくて…
パートナーとの会話にも異変が…

彼：「○○ちゃんは最近可愛くなったよね！？」
あなた：「えっ……」
彼：「あっ、○○ちゃんからメールが！」
あなた：「………」

仲良ければ男女関係なくメールのやり取りはしますが、
あまりに露骨だったり、あなたの友達だったりと事情を
よく知っていたりするとイヤになりますね。

もしかすると、彼とあなたの友達は…？
ひとまずこれは、置いておいて後で触れます。
 

少し、アタマをクリアにして、デコルテを美しくすることを
考えましょう！！
 
 

シミやソバカスができているということは、ターンオーバー
(古い角質や老廃物が重なりあってくすみや黒ずみ、
さらにはシミやソバカスの原因)乱れています！！
 

こんなときに効果があるのは、 レーザー治療などが
治療機関としては早く済みます。

しかし、かなり高額な医療費がかかります。

自分自身でケアする場合はちょっとリスクがありますが
ハイドロキノンも使えるかもしれません。

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あなたは、彼氏との関係において不安なことがあると思い
ますが、先ほどの質問はおぼえていますか？

あなたの彼氏とあなたの友達はひそかに、カラダの関係
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